Как именно есть томаты при похудении?

shutterstock.com Поделиться: Яркие сочные помидоры часто используют для приготовления разных блюд. Томаты обладают приятным вкусом и замечательно сочетаются с разными продуктами. Кроме того, помидор — очень полезный овощ, который содержит много ценных веществ. А значит, он способствует укреплению здоровья. Если же томаты правильно употреблять, то они помогут и в похудении. Как правильно есть томаты во время похудения?   В состав помидора входят витамины Е, С, К, группы В, растительный белок, йод, кальций, фосфор, калий, натрий,…

Read More

Урология — серьезно. Камни в почках, история из жизни.

Урология — серьезно. Камни в почках, история из жизни.

Для избежания неквалифицированных действий врачей, рекомендую обращаться к специалистам, которые работают в клинической городской больнице имени Жадкевича. Специализация больницы,  урология в г. Москва. Находится на Можайском ш. д. 14 История из жизни. Недавно со мной приключился интересный случай, можно сказать, что очень повезло или должное нужно отдать бумажной бюрократии. День до этого я почувствовал резь в боку – в районе печени. Выпил обезболивающее и на 15:30 пошел на работу – на вторую смену на завод….

Read More

9 вещей, которые нужно сделать в воскресенье, чтобы худеть всю неделю

shutterstock.com Поделиться: Потеря лишнего веса — это задача, которую невозможно решить за одну неделю. Обычно, чтобы построить стройное и подтянутое тело, требуются недели или даже месяцы упорных тренировок и диет. Но начать процесс похудения можно прямо сейчас — в последний день недели, чтобы сбрасывать вес вплоть до следующих выходных. И главное в этом — сформировать здоровые привычки для успешного похудения. 9 вещей, которые нужно сделать в воскресенье, чтобы худеть всю неделю — в статье MedAboutMe….

Read More

Можно ли убрать лишний вес при помощи таблеток для похудения?

shutterstock.com Поделиться: С приближением лета многие всерьез задумываются о похудении, причем, не только женщины, но и все больше мужчин. Тренажерные залы и фитнес-центры заполняются желающими сбросить лишний вес как можно быстрее. Но многих занимает вопрос — можно ли без особых усилий избавиться от избыточных килограммов на животе, талии и бедрах? Реклама в СМИ предлагает широкий выбор средств, обещающих «быстрое похудение в кратчайшие сроки», и, разумеется, за приличные деньги. В результате, одним они помогают, а у…

Read More

Похудение с полезной ячменной кашей

shutterstock.com Поделиться: Ячменная каша не столь популярна, как гречка или рис. Однако она очень полезна. И, несмотря на высокую калорийность (324 ккал на 100 г), она не только не вредит фигуре, но и может помочь в похудении. Чем полезна ячменная каша, и как ее употреблять? Нюансы похудения с ячменной кашей Ячмень содержит витамины РР, Е, группы В, железо, калий, медь, йод, кальций, фосфор, хром, цинк, марганец, кобальт, серу, бор, кремний, растительные белки, углеводы, аминокислоты, насыщенные…

Read More

Польза и правила занятий на тренажере орбитрек для похудения

shutterstock.com Поделиться: Орбитрек — популярный кардио-тренажер, с помощью которого можно быстро привести фигуру в порядок. Этот снаряд совмещает в себе беговую дорожку и велотренажер, степпер. Выполняемые на нем движения больше напоминают лыжную ходьбу. При такой нагрузке эффективно сжигаются жировые отложения, задействуются разные группы мышц. Орбитрек также позитивно влияет на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, способствует повышению выносливости. Похудение на нем безопасно для суставов и позвоночника. А чтобы добиться нужных результатов с помощью фитнес-оборудования, необходимо правильно его…

Read More

Как похудеть вместе с мужем: 9 эффективных советов

shutterstock.com Поделиться: Как худеть с удовольствием? Ну конечно, в хорошей компании! Диетологи рассказывают: совместное похудение пары — лучший способ добиться цели. Мужчина и женщина или девушка и парень, пообещавшие друг другу стать стройнее, в большинстве случаев воплощают задуманное, превращая утомительное занятие «сбросить вес» в увлекательную игру с духом соперничества. Кто быстрее похудеет до желаемых значений, а кто сможет продержаться дольше без срывов в диете? В этой игре не будет единоличного победителя! Оба участника станут стройнее,…

Read More

Небезопасные тренды в похудении

shutterstock.com Поделиться: На сегодняшний день в Интернете можно найти неимоверное количество способов сбросить лишний вес. Большинство из них достаточно просты и не требуют покупки какого-либо дорогостоящего оборудования или препаратов. Многие средства, с помощью которых предлагается похудеть, присутствуют почти у каждого человека на кухонном столе или в холодильнике. Ниже мы рассмотрим методы, которые широко представлены во всемирной сети и пользуются большой популярностью среди худеющих. Но насколько эффективно, а главное, безопасно для здоровья такое похудение на самом…

Read More

Как «похудеть» своего мужчину? Советы врачей и диетологов

Как «похудеть» своего мужчину? Советы врачей и диетологов

Советы врачей и диетологов» title=»Как «похудеть» своего мужчину? Советы врачей и диетологов»> Советы врачей и диетологов» title=»Как «похудеть» своего мужчину? Советы врачей и диетологов»> shutterstock.com Поделиться: Если ваш мужчина внезапно «потерялся» в складочках жира, ему можно помочь! Для этого не обязательно вспоминать орудия пыток и методы инквизиции, гораздо эффективнее работает хитрость, ласка и добро. Как женщине убедить мужчину стать немного стройнее? На какие жертвы ради этого придется пойти? Правила похудения для мужчин и рекомендации от…

Read More

Роль фруктов в похудении, мешают ли фрукты худеть и почему

Роль фруктов в похудении, мешают ли фрукты худеть и почему

shutterstock.com Поделиться: Все мы знаем о пользе фруктов во время похудения. Яркие, сочные и такие вкусные дары природы богаты аминокислотами, витаминами и другими ценными веществами. Они легко усваиваются, улучшают обмен веществ и дарят чувство насыщения. Однако эти продукты насыщены еще и фруктозой, то есть — природным сахаром. Поэтому их употребление нередко не только не способствует коррекции фигуры, но еще и грозит набором лишних килограммов. Как же правильно есть фрукты, чтобы худеть? Правда ли фрукты способствуют…

Read More
1 2 3 102