Трудности с похудением: причины

Трудности с похудением: причины

Поделиться: Похудеть легко и быстро — мечта всех, кто имеет лишний вес. Однако процесс похудения не может быть мгновенным. Лишние килограммы уходят медленно, главное, чтобы процесс не останавливался. Ошибки во время похудения К сожалению, бывает так, что процесс похудения не просто тормозится, но и вовсе прекращается. Почему так происходит? По всей видимости, что-то делается неправильно. Распространенной ошибкой является постоянное снижение калорий. Надо придерживаться порога в 1300-1500 ккал. Если же весы показывает один и тот же…

Read More

Похудение с ароматной дыней

Похудение с ароматной дыней

Поделиться: Сочная сладкая дыня — любимое лакомство для многих. Из нее готовят много различных десертов, салатов, напитков. А еще дыню часто применяют в летних диетах. Ведь этот плод полезен для похудения. Как сладкая дыня помогает в похудении? Медовая ароматная дыня отличается богатым составом. Она содержит витамины А, С, Е, РР, группы В, жирные кислоты, кобальт, магний, железо, медь, калий, цинк, кальций, йод, фосфор, пектин, клетчатку, фенолы, флавоноиды, ферменты, органические кислоты, углеводы, очень много воды и…

Read More

Почему избавляться от лишнего веса не всегда полезно?

Почему избавляться от лишнего веса не всегда полезно?

Поделиться: Женщины зря огорчаются, придирчиво рассматривая складочки на своей талии. В некоторых случаях небольшой лишний вес может быть даже полезен, чего нельзя сказать о состоянии полной «обезжиренности», до которой себя доводят некоторые представительницы прекрасной половины человечества. Лишний вес женщины и менструация Сторонники альтернативной медицины считают внутренний жир некоторых животных панацеей чуть ли не от всех болезней. А жир человека объявлен величайшим злом. Как такое возможно? Да никак! Масса тела чуть больше нормы — это нормально….

Read More

Растения и травы для похудения: как применять в составе диет?

Растения и травы для похудения: как применять в составе диет?

Поделиться: Всевозможные дары природы — травы, растения, семена издревле используются человеком в самых разных сферах — кулинарии, косметологии, медицине, промышленности и др. Было бы странным, если бы они обошли стороной такую область, как похудение. В борьбе за стройность некоторые идут на любые жертвы, зачастую неоправданные и вредящие здоровью. Народные рецепты с использованием силы растений и трав лишены этих недостатков, но только при условии умеренности потребления. Какие из них можно использовать для достижения стройности? Крапива: в…

Read More

Как сделать тонкие волосы более толстыми

Как сделать тонкие волосы более толстыми

Пусть цвет волос сделает это за вас По мнению экспертов, чем светлее цвет волос, тем они выглядят тоньше. Попробуйте использовать более темные оттенки коричневого и черного цветов, чтобы ваши волосы выглядели толще. Темные волосы также дадут вам возможность поэкспериментировать с вашим макияжем и внешностью. Пойдите с контрастными тенденциями. Используйте цвета в ваших интересах. Подберите правильную косметику для волос на сайте http://www.topfreeshop.ru/4-alterna-caviar Большая любительская ошибка, которую большинство людей делает, — это выбрать неправильный шампунь. Найдите шампунь, который…

Read More

Грибная охота

Грибная охота

Сбор грибов — это один из лучших вариантов активного отдыха. Пребывание в лесу, целебный аромат, положительные эмоции — что может быть лучше. Охота на грибы — это единственный случай, когда ноша не угнетает, а наоборот — радует и придает сил. Чем тяжелее лукошко с грибами, тем лучше настроение, а об усталости и думать забыли. Обязательно для сбора грибов нужен нож, который удобен и пригодится на все случаи. Подбирайте нож себе или в подарок вот здесь…

Read More

Советы для избавления от лишнего веса на шее

Советы для избавления от лишнего веса на шее

Поделиться: Хотя вопрос о двойном подбородке и лишнем весе в области шеи не такой популярный, как, например, способы избавиться от жира на талии, он все же волнует немало женщин и даже мужчин. К тому же лишний вес на шее более заметен, чем на остальных частях тела, которые можно скрыть с помощью одежды. Этот факт может негативно отразиться на самооценке, и что немаловажно — на здоровье. Какие упражнения и привычки в еде помогут решить проблему? Основные…

Read More

Ультразвуковая кавитация для похудения и против целлюлита

Ультразвуковая кавитация для похудения и против целлюлита

Поделиться: Любая девушка, которая заметила у себя в особо проблемных зонах появление специфической «апельсиновой корки», хочет как можно скорее от нее избавиться, вернуть коже упругость, ровность и молодость. Ну и, конечно, лишние килограммы, которые неизменно сопровождают целлюлит, тоже не могут не смущать их обладательницу. Как с этим бороться — каждая решает сама. Одни сидят на изнурительных диетах, другие проводят часы в спортивном зале, а третьи не хотят напрягать себя и ищут способы избавиться от целлюлита…

Read More

Регулярные пробежки в качестве тренировок для похудения

Регулярные пробежки в качестве тренировок для похудения

Поделиться: Бег в качестве аэробной нагрузки давно вошел в жизнь спортсменов и людей, занимающихся фитнесом и ведущих здоровый образ жизни. Регулярные пробежки подтягивают тело, способствуют похудению, помогают бороться со стрессом. Чтобы получить нужный результат, необходимо изучить технику бега, подобрать подходящую экипировку и настроиться на позитивный лад. Для пробежек рекомендуется надевать дышащую одежду из натуральных тканей, на ноги — кроссовки для бега. Кеды не подойдут, особенно для высокоинтенсивных тренировок. Беговые занятия фитнесом для новичков   Не…

Read More

Какова роль продуктов жиросжигателей в питании?

Какова роль продуктов жиросжигателей в питании?

Поделиться: Как известно, спорт и сбалансированное питание являются основными способами избавления от лишних килограммов. Для достижения скорейшего похудения диетологи также рекомендуют регулярно включать в рацион продукты, способствующие более быстрому сжиганию жира. Многие из них уже давно известны людям, стремящимся избавиться от лишнего веса, а о многих им еще предстоит узнать. Какие же продукты питания являются натуральными жиросжигателями? Роль натуральных жиросжигателей в питании   Принцип действия жиросжигающих продуктов в питании довольно прост. Ведь пища, относящаяся к…

Read More
1 2 3 108