Эффективное похудение

Эффективное похудение Самым эффективным способом нормализации веса, несомненно, является бег. Учёные-медики из Йельского университета после многочисленных исследований лишний раз подтвердили это. Среди безопасных и безболезненных способов эффективного похудения – это самый лучший. Правила эффективного похудения: Но чтобы он заработал нужно совершать пробежки не менее четырёх раз в неделю.

Read More

Фитнес по группе крови

Ученые выяснили, что самочувствие человека, находящегося в спортзале, напрямую зависит от группы крови. Вид спорта по группе крови: Представители первой группы крови ходят на тренировки как заведенные, не пропуская ни одного занятия, так как отличаются огромной целеустремленностью. Приходя в зал, быстро осваивают все тренажеры и технику упражнений.

Read More

Мифы о питании

Все мы сталкивались со многими популярными мнениями о том, что некоторые продукты крайне вредны или, наоборот, очень полезны. Но далеко не все утверждения правдивы, поэтому попробуем разобраться в самых популярных мифах о питании. Основные мифы о питании:  Тот, кто не ест мясо, меньше болеет и дольше живет. Это не так. Если совсем отказаться от мяса, наоборот, можно заболеть.

Read More

Медовый массаж

Медовый массаж Медовый массаж применяли еще в Древнем Тибете. Активные, целебные вещества меда (микроэлементы, витамины, аминокислоты и антиоксиданты) помогают поддерживать кожу в хорошем состоянии, глубоко очищают и питают. Кроме того, курс медового массажа поможет не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от лишних см в объеме.

Read More

Как подкачать ягодицы?

Как подкачать ягодицы? Законное желание любой девушки и женщины — всегда выглядеть красиво и сексуально, чтобы и фигура была стройной и одежда подчеркивала изящные изгибы тела. Особое внимание мы уделяем мышцам ног и ягодиц. Конечно, не всегда есть время заниматься спортом или фитнесом, посещать клубы, но вполне реально решить вопрос, как подкачать ягодицы дома.

Read More

Диета при гастрите сохранит здоровье

Гастрит Гастрит бывает двух видов — с повышенной кислотностью и с пониженной. Поэтому диета при гастрите с разным уровнем кислотности отличается по своему составу. Давайте по очереди рассмотрим каждый вид гастрита. Диета при гастрите с повышенной кислотностью должна быть направленна на значительное снижение слишком активной деятельности желудочного сока.

Read More