Чем полезны мюсли?

Мюсли Мюсли, такой вкусный продукт, любимый многими, был изобретен швейцарцем Бирхер-Беннером, врачом по профессии. Этот человек также очень активно пропагандировал и сыроедение. Врач свято верил в то, что продукты растительного происхождения, которые не подвергались тепловой обработке, сохраняют в себе солнечную энергию. А эта энергия целебна для человека, он внимает ее и заряжается ею.

Read More

Упражнения для спины

Остеохондроз – заболевание позвоночника, которое в последнюю пару десятилетий очень помолодело, поэтому многих из нас не миновала даже подростковая его разновидность. Неправильное ношение сумки, хождение на каблуках, недостаток кальция, сидячий образ жизни и его «подруга» гиподинамия приводят к невыносимым болям в спине, неправильной осанке и ухудшению здоровья.

Read More

Пчелиное маточное молочко — Применение

Пчелиное маточное молочко Пчелиное маточное молочко –это сметанообразная масса сливочного цвета. Натуральное маточное пчелиное молочко содержит значительное количество сахаров, жиров, витаминов, минеральных солей, белковых веществ, а также половой гормон и вещество ацетилхолин, способствующее расширению кровеносных сосудов.

Read More

Продукты, чтобы похудеть

Продукты, чтобы похудеть Продукты, чтобы похудеть — это совсем не шутка. Такое в действительности существует. Некоторые из продуктов не только ни прибавляют вам лишних килограмм, но и могут сжигать лишние жиры. Какие нужно есть продукты, чтобы похудеть? Продукт № 1: Грейпфрут. Существуют исследования, которые показывают, что при регулярном употреблении половины плода грейпфрута с каждым приемом пищи, можно в среднем уменьшить вес на 2 кг.

Read More

Продукты счастья

Помимо физической активности, свежего воздуха, здорового питания и бьюти-процедур, на настроение женщин также влияют продукты, которые содержат серотонин, содержащийся в шоколадках и мороженом. А какие же ещё продукты счастья помогут побороть осеннюю депрессию? Основные продукты счастья: Шоколад, ведь любая женщина знает, что он может ей поднять настроение и придать сил, как дома, так и в офисе и на отдыхе.

Read More

Польза киви

Польза киви Большинство из продуктов входящих в наш рацион, богаты на содержание витаминов, минералов и микроэлементов. За что мы и ценим фрукты, овощи, ягоды, злаковые культуры и т.д. Сегодня мы поговорим о том, какая польза киви дается нашему организму, телу и коже. Чем полезен киви? Киви появилось на прилавках наших магазинов сравнительно недавно — лет 10 назад, но уже уверенно заняло место в холодильнике среди апельсинов, ананасов, бананов.

Read More

Польза йогурта

Польза йогурта В последние годы йогурт завоевал особую популярность среди населения. Это вкусный продукт с целебными свойствами, который нередко становится неотъемлемой частью повседневного рациона, как взрослых, так и детей. В чем польза йогурта? Одна баночка йогурта содержит больше кальция, чем целый стакан молока. Поэтому ежедневное употребление йогурта является прекрасной профилактикой остеопороза.

Read More

Морская соль — для борьбы с целлюлитом

Дорогие девушки, хочу поделиться секретом (хотя, может, это вовсе и не секрет для вас, но многие мои подруги узнали об этом от меня), как избавиться от апельсиновой корки на «проблемных зонах». У меня эта проблема возникла, когда я довольно резко похудела на 9-10 кг, и вдруг обнаружилось, что попа и задняя поверхность бедер «подвисает» и все в ямочках (ненавижу их!!!).

Read More

Антицеллюлитные ванны

Лето — как раз та пора, когда необходимо проводить курс антицеллюлитных ванн. Такие ванны помогают вернуть коже былую упругость, уменьшить целлюлитную корку, сделать кожу более упругой, подтянутой. Ванны проводила через день, всего сделала 15 ванн, эффект после ванн был замечательный. Температура воды при приеме ванн должна быть не более 35 – 39 градусов, время приема не более 20 минут.

Read More