Домашний фитнес для стройной фигуры

Домашний фитнес для стройной фигуры

Стройная фигура всегда ассоциируется с плоским животиком, но у большинства представительниц прекрасного пола именно эта часть тела и является проблемным участком. Возьмите на вооружение несколько упражнений для живота, которые помогут избавиться от проблемы, в рекордные сроки отточить фигуру, а значит, стать стройной. Лягте на твердую поверхность, выпрямите руки и согните ноги. Приподнимитесь до вертикального положения, плавно вытягивая руки вперед. Когда коснетесь грудью колен, примите первоначальное положение. Не прерываясь на отдых, повторите движения 10 раз подряд….

Read More